22605 — zondag

Deze och­tend rond 10 uur ver­trok­ken voor een rond­je van 20 kilo­me­ter hard­lo­pen. Het weer was per­fect voor mij: bewolkt en 18 gra­den cel­ci­us. Ook fijn dat er wei­nig wind was. Eigen­lijk zou ik met de auto naar een plek gaan waar ik over onver­har­de paden zou kun­nen trai­nen, maar ik koos er toch maar voor om van­uit huis te gaan lopen. En wel rich­ting Door­nen­burg waar­heen ik vori­ge week ook was gegaan en moest con­sta­te­ren dat na 7 kilo­me­ter de pijp al leeg was. Dat over­kwam me deze keer geluk­kig niet. De eer­ste kor­te rust­pau­ze nam ik na 10 kilo­me­ter bij het pon­tje bij Pan­ner­den.

Daar­na liep ik 6 kilo­me­ter voor­dat ik weer een kor­te drink­pau­ze nam (en wat foto’s) en ver­vol­gens de res­te­ren­de 4 kilo­me­ter. Ik had het gevoel dat ik nog wel even kon door­lo­pen, dus dat was een stuk beter dan ver­ge­le­ken met vori­ge week toen ik meer ‘dood dan levend’ op het­zelf­de eind­punt neer­viel.

In de namid­dag zijn we ver­der gegaan met het ‘repa­re­ren’ van plek­ken in het gazon waar het gras ver­van­gen moest wor­den omdat het zo goed als ver­dre­ven was door onstui­mig opruk­kend onkruid. Daar ging onge­merkt best veel tijd inzit­ten en voor we het wis­ten zat de dag er alweer bij­na op. Als laat­ste nog even bij het pas­ge­bo­ren kui­ken­tje geke­ken of het alle­maal goed­ging met hem/haar voor­dat we met het avond­eten begon­nen.