22612 — zondag

Nadat ik gis­te­ren de hele namid­dag tij­dens het wer­ken in de tuin in mijn gedach­ten bezig was een tri­a­th­lon te vol­tooi­en voel­de ik me van­och­tend een stuk min­der spor­tief. Ik had wel­is­waar goed gesla­pen en was niet moe of zo, maar het voor­uit­zicht om mini­maal 20 kilo­me­ter te gaan ren­nen op de Velu­we zorg­de toch voor meer span­ning dan ik had gedacht. Het is nog slechts enke­le weken voor­dat ik de 28 kilo­me­ter trail­run in Arn­hem moet lopen en tot nu toe heb ik dan wel flink wat kilo­me­ters trai­nings­ar­beid ver­richt, alleen slechts heel wei­nig over onver­hard ter­rein. Laat staan met hoog­te­me­ters. Dus ver­trok ik iets na negen uur met wei­nig ver­wach­ting naar Velp. Voor­af was ik al blij wan­neer ik de 10 kilo­me­ter zou halen.

Ik start in de buurt van land­goed Bil­joen en na zo’n 3 kilo­me­ter kwam ik aan bij de Ossen­berg die me met­een na een hoog­te van 65 meter bracht. Een flin­ke klim omdat ik nog niet echt warm­ge­lo­pen was. Hier­na ging het lek­ker omhoog en omlaag over paden die een rede­lij­ke har­de onder­grond had­den. Dat ver­an­der­de toen ik op een gege­ven moment een ver­keer­de afslag nam en enke­le kilo­me­ters door rul zand moest lopen.

Aan­ge­ko­men ter hoog­te van de Pos­bank was het lek­ker lopen over de paden tus­sen de vol­op bloei­en­de hei. Ik her­ken­de som­mi­ge stuk­ken van een eer­de­re run enke­le weken gele­den over het­zelf­de tra­ject.

Ook nu zag ik weer paar­den onder­weg zoals de vori­ge keer.

De laat­ste kilo­me­ters waren pit­tig. Een lang stuk met veel klim­men en dalen. Toch viel het me niet tegen ondanks dat ik er al meer dan 15 kilo­me­ter op had zit­ten. Uit­ein­de­lijk liep ik een afstand die gelijk staat aan een hal­ve mara­thon. Nu pro­be­ren dit vast te blij­ven hou­den.

Geef een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.