Ik kan het niet laten. Nu mijn weerstand door een flinke verkoudheid een stuk minder is, vroeg ik natuurlijk om moeilijkheden toen ik het blog van Hendrik-Jan opzocht. Dit jaar is hij begonnen aan een gigantisch…

Op Runner’s World kwam ik een artikel tegen met daarin oefeningen voor versterking van het bekkengebied om de stabiliteit, de kracht en het uithoudingsvermogen te leveren om goed heuvelop te lopen, naar de finish te…

Zen Habits – Leo Babauta [27] Hitteplan. Het is 23:30 uur wanneer ik aan deze blogpost begin en mijn hitteplan geeft aan dat bloggen boven de 30 graden afgeraden wordt. Wat te doen? Weliswaar is…

Zen Habits – Leo Babauta [26] Wees als water. Over minder dan twee weken doe ik mee aan de Mud & Water Challenge. Het was in een soort overmoedige opwelling dat ik op de knop…

Zen Habits – Leo Babauta [25] Kijk niet weg van je problemen. Nog steeds gerelateerd aan het veelomvattende onderwerp van weerstand, gaat het vandaag over het negeren van problemen. En ik moet toegeven dat dit geen…

Zen Habits – Leo Babauta [24] Nogmaals het hier en nu. De bocht in het kanaal (die er niet was) waar ik het gister over had heeft me nog lang parten gespeeld. Ik zou zweren…

Zen Habits – Leo Babauta [23] Grensverleggend bezig zijn. Ze hadden gezegd dat we bij de eerstkomende bocht onze spullen mochten afleggen voor een rustpauze. Dat was een uur geleden. Ik deed een stap zijwaarts…

Zen Habits – Leo Babauta [22] Geef niet toe aan de wolken. Je zult ondertussen wel door hebben dat het de afgelopen dagen over verschillende vormen van weerstand gaat waar we bij een nieuwe gewoonte mee…

Zen Habits – Leo Babauta [21] Hier en nu. De meeste van mijn volgers weten ondertussen wel dat ik Inge heb leren kennen toen ze al twee kinderen had (9 en 14 op dat moment).  Ik…

Zen Habits – Leo Babauta [20] Hefboomwerking: Na het voor mij iets te zweverige hoofdstuk gisteren over weerstand, staan we vandaag weer met beide voeten op de grond. Voel je weerstand om met je dagelijkse…