Iets na half zeven sloot ik de deur achter me voor een ommetje om de dag mee te beginnen. Voor de verandering volgde ik de Linge richting Doornenburg. Bij het punt aangekomen dat het wandelpad onder de Betuwelijn doorgaat sloeg ik linksaf omdat ik maar een klein half uurtje de tijd had. Via een stukje […]
Ook vanochtend ben ik er weer opuit gegaan om een stukje te wandelen. De vijfde dag op rij sinds ik de Ommetje app van de Hersenstichting heb geïnstalleerd. Het bevalt me uitstekend maar dat kan zomaar veranderen als de verwachtingen voor wat betreft strenge vorst en hevige sneeuwval komend weekend realiteit worden. Hoewel je je […]
Vanochtend besloot ik het rondje van afgelopen zondag te lopen, maar dan tegen de klok in. Het was gelukkig al een klein beetje licht toen ik halverwege enkele schoten hoorde. In de richting waar het geluid vandaan kwam zag ik enkele grote hazen in het weiland zich haastig uit de voeten maken. Zelf overwoog ik […]
Deze ochtend werd er regen voorspeld dus ik besloot al te gaan wandelen terwijl de zonsopgang nog op zich liet wachten. In de verte leek het of de zon langzaam opkwam, maar dat is gezichtsbedrog. Het is de gloed die vanuit de kassen de donkerte doorbreekt. Wel altijd bijzonder om te zien. Niet veel later […]
In het weekend een eindje gaan wandelen is makkelijker dan door de week. Het plan is om ’s ochtends vroeg te gaan voordat ik aan het thuiswerk moet. Wandelen lijkt me meer geschikt dan hardlopen in alle vroegte. Dat heb ik een paar keer geprobeerd maar het ging me slecht af. Zonder ontbijt vooraf voelde […]
Onze dochter had er al eerder op gewezen en op twitter zag ik het nu ook regelmatig voorbijkomen, het gebruik van de app Ommetje van de Hersenstichting om regelmatig een stukje te gaan wandelen. Elke dag een wandeling maken is belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Je krijgt meer productiviteit en energie na het […]