Series: Zen Habits - Leo Babauta

Na het sporten kan ik het niet lat­en om voor­dat ik onder de douche stap een greep in de snoep­pot te doen. Meestal heb ik al een appel of…

Op Runner’s World kwam ik een artikel tegen met daarin oefenin­gen voor ver­sterk­ing van het bekkenge­bied om de sta­biliteit, de kracht en het uithoud­ingsver­mo­gen te lev­eren om goed…

Het is 23:30 uur wan­neer ik aan deze blog­post begin en mijn hit­teplan geeft aan dat bloggen boven de 30 graden afger­aden wordt. Wat te doen? Weliswaar is…

Over min­der dan twee weken doe ik mee aan de Mud & Water Chal­lenge. Het was in een soort over­moedi­ge opwelling dat ik op de knop ‘Inschri­jven’ druk­te…

Nog steeds gere­la­teerd aan het veelom­vat­tende onder­w­erp van weer­stand, gaat het van­daag over het negeren van prob­le­men. En ik moet toegeven dat dit geen onbek­end ver­schi­jnsel voor me is.…

De bocht in het kanaal (die er niet was) waar ik het gis­ter over had heeft me nog lang parten gespeeld. Ik zou zweren dat ik ‘m toch…